Trouver la motivation et passer au dessus du stress

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Lorsque je me dis que je manque de motivation ou que je ne tiens pas la pression, cela me rend triste.

Souvent j’ai tendance à regarder mon chemin comme une succession de difficultés à passer,
souvent je ne perçois pas les étapes franchies car mes objectifs inatteignables ne sont pas atteints.

Parfois on me croit dépressif, est-ce mon manque de motivation qui transparaît? Mon stress qui prend le dessus? Le fait que j’ai le sentiment de ne jamais faire assez? Ma sensibilité apparente?

Et puis une petite conversation avec ma préparatrice mentale Cécile David Léveillé ce matin me fait dire que je devrais écrire ce post pour témoigner, post que j’écris à fleur de peau.

Pourquoi? Je n’ai pas atteint mon objectif fixé l’an dernier de devenir champion de France 2022 de golf PnP au championnat de France de mai 2022 en Vendée au golf de Port Bourgenay.

Je n’ai pas envie de poster sur un échec.

Et pourtant, ce que l’on ne voit pas et que j’ai moi-même besoin de reconnaître :
– des centaines d’heures, voire le millier, d’entraînement quelque soit le temps sur le parcours de golf, ou les zones de practice,
– l’investissement sur moi avec une préparatrice mentale hors pair Cécile,
– l’investissement sur moi avec le coach technique hyper exigeant, confrontant et surtout bienveillant et croyant en moi, Pascal Ferran du Golf de Saint-Nom-la-Bretèche
– l’investissement en salle de sport au Liberty Country Club chaque semaine,
– le dépassement de moi avec le coach physique Eric Roussel,
– un apprentissage permanent et difficile pour repousser le sucre,
– les blessures et les douleurs physiques quasi permanentes,
– des milliers de km pour aller sur les sélections hivernales et les championnats régionaux,
– des sacrifices familiaux,
– des choix professionnels très dur à vivre,
– des séances de thérapie, d’énergéticien, d’acupuncture, d’hypnose, très émouvantes, de deuil, de pleurs, de tristesse, de peur, de joie, de vie,
– des doutes, des doutes et encore des doutes.

Mais voilà, tout ce chemin parcouru pour boucler dans mon petit cœur à me dire je ne suis pas fier, cela ne me fait pas grandir.

Et d’ailleurs depuis que j’ai commencé ma formation de Coach Professionnel #unautreregard avec la super formatrice Nathalie Lourdel et Chloé Ascencio, je me dis que toutes ces expériences seront un plus pour accompagner mes coachés dans l’équilibre de leur vie en accord avec leur aspirations.

Sur cette photo, je suis le second en partant de la gauche à coté du capitaine de l’équipe de France et en compagnie des sélectionnés, pour ma sélection en équipe de France grâce à mes résultats de cette année. #proud #reallyveryproud

Et vous, envie de reconnaître vos efforts à leur juste valeur? Contactez-moi pour établir et atteindre vos objectifs.

Un petit commentaire pour parler de ce dont vous êtes le plus fier

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