Prendre soin de soi

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Prendre le temps pour soi,
trouver de la douceur en soi pour se regarder,
s’étonner de notre lumière intérieure,
la chérir et s’émerveiller de nos liens avec les autres.
Cultiver notre propre bienveillance,
évacuer nos pensées,
se reconnecter à la nature, à ce qui est beau et essentiel.

Être touché, ressentir, vivre, s’aimer.

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