L'accompagnement thérapeutique par la photographie

Ecouter les signaux de votre mal-être

Vous en avez du courage pour admettre votre mal-être et oser demander de l’aide. Il est temps d’aller mieux!

Débuter l’accompagnement par la photothérapie, c’est se donner les moyens d’écouter son corps et ses émotions.

L’acceptation de son image est une sublime démarche qui guide vers le bien-être et la confiance en soi. Je vous aide à trouver cette source d’énergie qui vous permettra de dissoudre vos souffrances et franchir les étapes dans votre vie.

Comment se réconcilier avec soi-même?

Vous souffrez de l’image de votre corps, voire vous ne vous supportez pas en vous regardant et vous fuyez votre reflet dans le miroir. Vous avez envie de comprendre pourquoi votre poids oscille avec vos émotions sans aucun contrôle.

La réconciliation avec soi-même est une démarche. Mon rôle, au travers de la photothérapie, est de vous mettre en mouvement sur ce chemin; de le baliser pour aller à la rencontre de vos souffrances et repérer vos blessures par l’acceptation de votre image.

 

Je n’aime pas mon corps, qu’est ce que cela signifie ?

Et si finalement votre prise de poids actuelle vous servait de carapace; votre perte de poids vous permet de disparaître. Peut-être cherchez vous à vous cacher? Votre corps vous envoie des signaux et aujourd’hui vous avez envie de comprendre et d’avancer.

Se sentir mal sans raison, « je ressens un mal être profond » : que faire?

« J’éprouve une profonde charge mentale et j’ai l’impression de ne pas voir le bout du tunnel ». « Je suis tout le temps dans l’action et anxieux.se en permanence et angoissé.e à l’idée de faire une pause ou de lâcher prise ». « J’ai le sentiment de tourner en rond et je ne vois pas d’issu à mes problèmes ».

Ensemble nous allons chercher à identifier les signes de votre mal-être pour vous aider à surmonter cette rude épreuve et ainsi trouver des solutions pour vous réconcilier avec votre corps.

 

Conflits familiaux : dénouer les ressentis

« Lorsque je suis en réunion de famille, je préfère m’éteindre et ne plus dire ce que je pense » ; « je me sens complétement effacé ».  « Je me dis à moi-même « De toute façon, cela ne sert à rien d’essayer de leur parler, il ne me comprendront pas » ». 

La communication est délicate et les non-dits biaisent les conversations. Vous avez sans doute peur d’en parler car vous vous dites « de toute façon, si je leur dis, cela leur ferait du mal et détruirait peut-être la famille ». Il y a sans doute quelque chose qui n’est pas réglé avec votre passé et vous gardez ça pour vous, cela devient très lourd à porter.

C’est en libérant la parole que vous lâcherez prise sur vos émotions. Prendre conscience de l’emprise des émotions négatives telles que la peur, la colère, la honte, la tristesse ; c’est s’ouvrir vers la bienveillance envers soi-même.

 

Pourquoi choisir la photothérapie? 

L’accompagnement que je vous propose vous amène à mettre des mots sur vos pensées, libérer votre parole et sortir de votre fatigue émotionnelle. Je vous aide à comprendre vos émotions et votre colère qui ne vous appartient peut-être pas. 

Grâce à la photothérapie, enfin vous aurez le plaisir de vous regarder à nouveau, vous aurez le sentiment de légèreté et vos choix vous sembleront comme une évidence.

Tout s’incarne dans votre image et votre corps. La perception de votre corps et de votre reflet est une inépuisable source de signaux qui vous guide vers le chemin de votre guérison. 

Je vous proposerai des clefs pour avancer, des outils pour vous reconstruire et des missions pour vous « reprogrammer » afin de sortir des schémas répétitifs inconscients.

Choisir l’accompagnement par la photothérapie : c’est vous mettre en lumière, c’est illuminer votre vie. 

 

Les signaux dans la relation de couple

– Je viens de me séparer de mon conjoint, je n’arrive pas à l’accepter 

– J’ai perdu confiance en moi, je n’arrive pas à aller recommencer une nouvelle relation, je me sens triste et déprimée

– Je cherche à trouver l’amour, mais je suis bloqué par la peur

– Se sentir rabaisser par son conjoint

– Mon mari / ma femme me reproche de ne jamais prendre de décisions, de ne pas avoir de projet

– Avoir le sentiment d’être la mère de mon mari plus que sa femme! ça m’insupporte

– Ne plus avoir de connexion intellectuelle voir même sexuelle avec mon mari

– J’ai une relation  une relation extra conjugale qui me donne le sentiment d’exister

– Je me sens seul alors que je suis en couple 

– Je suis amoureux de ma relation ou du fait que je me sente aimé.e mais suis-je réellement amoureux de conjoint? 

– Je reproduis sans cesse le même schéma avec mes partenaires

– J’ai peur de l’engagement

– J’ai le sentiment de toujours donner et de ne jamais recevoir

Les signaux dans la relation avec ses parents

– j‘ai le sentiment de ne pas avoir été écouté pendant mon enfance

– Je ne me suis pas senti aimé ni en sécurité

– Mes parents ont divorcé, cela a marqué mon enfance

– Je me sens en colère en vers mes parents sur certains souvenir

– Je me suis senti abandonné.e / trahi.e

– J’ai un secret de famille , j’ai besoin de parler

– Je ne veux pas ressembler à ma mère ou a mon père

Les signaux dans votre relation avec votre corps

– Je ne me supporte pas en photo, je déteste que l’on me prenne en photo

– J’ai un problème avec mon image

– Je me trouve trop exigeante avec moi-même.

– Je me sens surmené, je n’arrive plus à penser

– La vie m’en demande beaucoup : je n’y arrive plus

– Tout va mal : la famille, le boulot, les finances…help!

– Je compense mon mal être dans la nourriture: je suis mal dans ma peau, dans mon corps 

– Je n’arrive plus à me regarder dans un miroir

– Je ne me trouve pas jolie, pas séduisante

– Je ne suis pas à l’aise avec les hommes / je ne suis pas à l’aise avec les femmes

– Je n’arrive pas à donner un sens à ma vie

– Je suis incapable de prendre une décision

Si vous souhaitez être accompagné.e dans cette démarche pour retrouver estime de soi et confiance en soi grâce à la photothérapie, contactez-moi :

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